Virtuaalista vertaistukea nivelrikkoisille Virtuaalista vertaistukea nivelrikkoisille

Suomen Nivelyhdistys ry järjestää erityisesti työikäisten nivelrikkoisten omia virtuaalisia vertaistukiryhmiä (Virtu). Virtu-ryhmissä pääset keskustelemaan, miten nivelrikko ja muut nivelongelmat vaikuttavat työssä jaksamiseen, millainen liikunta tukee nivelterveyttä, miten henkinen jaksaminen voi parantua, miten sujuu työn ja arjen yhteensovittaminen myös kipujen ja liikuntarajoitteiden kanssa.

 

Virtu-ryhmät kokoontuvat kolme kertaa kuukaudessa. Kokoukset alkavat klo 18 ja kestävät 1,5 tuntia. HUOM! Kellonaikaa siirrettiin viidestä kuuteen, jotta töissä käyvät ehtivät mukaan. Ideana on jatkaa ryhmän vetäjän lyhyen alustuksen jälkeen keskustelua päivän teeman ympärillä sekä puhua muista mielen päällä olevista asioista. Ryhmien ohjaajina toimivat Suomen Nivelyhdistyksen aluesuunnittelijat Annis ja Rauni. Keskusteluja vetävät toisinaan myös ulkopuoliset luennoijat.

 

Rekisteröityminen ja ilmoittautuminen: Osallistuminen edellyttää järjestelmään rekisteröitymistä, mutta voit halutessasi esiintyä nimimerkillä. Rekisteröityminen: ohjeet. Lisätietoa tietosuojasta löydät linkin takaa: tietosuojaseloste.

 

Lisäksi kuhunkin kokoukseen tulee ilmoittautua. Ilmoittautuminen tapahtuu sivulle kirjautuneena klikkaamalla ilmoittaudu linkkiä. Paikkoja on rajattu määrä (10 henkeä per ryhmä). Peruthan ilmoittautumisesi samalta sivulta peruuta ilmoittautuminen -linkistä. Ilmoittautuminen ja ilmoittautumisen peruminen: ohjeet. Lisätietoja: vertaistuki@nivel.fi.

 

Tekniset vaatimukset: VIRTU-kokous on ollut syksystä 2019 asti mobiili, eli voit osallistua tietokoneen lisäksi myös mobiililaitteella (älypuhelin tai pädi). Ryhmäkeskusteluihin osallistumiseen riittää se, että tietokoneessasi on sisäänrakennettuna mikrofoni. Videokuvaa ei jaeta. Suosittelemme kuitenkin erillisen headsetin käyttöä. Jos sinulla on teknisiä ongelmia, soita 050-5252 026 (Anne Hirvonen) tai ota yhteyttä osoitteeseen vertaistuki@nivel.fi. Osallistuminen ja Virtusta poistuminen: ohjeet.

 

Huom! Virtu ei toimi Microsoft Edge -selaimella. Käytäthän muuta selainta.

 

Kevään 2020 Virtut on aikataulutettu, mutta teemat päivitetään sivulle myöhemmin. Samoin ulkopuolisten luennoitsijoiden pitämät virtuaaliset luennot.

 

Tervetuloa!

 

Suomen Nivelyhdistys ry

 

Tutustu toimintaamme osoitteessa www.nivel.fi.

Kevään 2020 Virtut on aikataulutettu, mutta teemat päivitetään sivulle myöhemmin. Samoin ulkopuolisten luennoitsijoiden pitämät virtuaaliset luennot.

 

Verkkokokous

Dec
16
Virtu 16.12. - Virkistystä koko kropalle päästä varpaisiin
16.12. klo 18.00 — 19.30
Jan
14
Virtu 14.1.2020 Mitä tukea nivelrikkoinen tarvitsee työssä?
14.1. klo 18.00 — 19.30
Jan
21
Virtu 21.1.2020 Tekonivelleikkaukseen valmistautuminen
21.1. klo 18.00 — 19.30
Feb
04
Virtu 4.2.2020 Miten jaksaa kipeänä tehdä töitä?
4.2. klo 18.00 — 19.30
Feb
18
Virtu 18.2.2020 Leikkauksen jälkeinen toipuminen
18.2. klo 18.00 — 19.30
Mar
03
Virtu 3.3.2020 Mitä apukeinoja ja -välineitä on tarjolla?
3.3. klo 18.00 — 19.30
Mar
17
Virtu 17.3.2020 Unen ja levon merkitys
17.3. klo 18.00 — 19.30
Apr
07
Virtu 7.4.2020 Millainen liikunta helpottaa oloa?
7.4. klo 18.00 — 19.30
Apr
21
Virtu 21.4.2020 Nivelrikon lääkehoito
21.4. klo 18.00 — 19.30
May
05
Virtu 5.5.2020 Miten auttaa perheenjäseniä ymmärtämään?
5.5. klo 18.00 — 19.30
May
19
Virtu 19.5.2020 Ravinnon merkitys nivelrikossa
19.5. klo 18.00 — 19.30
Jun
02
Virtu 2.6.2020 Mistä voimavaroja jaksamiseen?
2.6. klo 18.00 — 19.30
Jun
16
Virtu 16.6.2020 Mihin asioihin työssäkäyvä odottaa vastauksia ja selkeyttä?
16.6. klo 18.00 — 19.30