Virtuaalista vertaistukea nivelrikkoisille Virtuaalista vertaistukea nivelrikkoisille

Suomen Nivelyhdistys ry järjestää erityisesti työikäisten nivelrikkoisten omia virtuaalisia vertaistukiryhmiä (Virtu). Virtu-ryhmissä pääset keskustelemaan, miten nivelrikko ja muut nivelongelmat vaikuttavat työssä jaksamiseen, millainen liikunta tukee nivelterveyttä, miten henkinen jaksaminen voi parantua, miten sujuu työn ja arjen yhteensovittaminen myös kipujen ja liikuntarajoitteiden kanssa.

 

Virtu-ryhmät kokoontuvat kaksi kertaa kuukaudessa. Kokoukset alkavat klo 17 ja kestävät 1,5 tuntia. Ideana on jatkaa ryhmän vetäjän lyhyen alustuksen jälkeen keskustelua päivän teeman ympärillä sekä puhua muista mielen päällä olevista asioista. Ryhmien ohjaajina toimivat Suomen Nivelyhdistyksen aluesuunnittelijat Annis ja Rauni.

 

Kevään 2019 Virtu-kokoontumiset on nyt aikataulutettu. Keväällä kokoontumisten määrää on lisätty yhdellä eli Virtuja on kolme per kuukausi ja kolmantena ryhmäohjaajana aloittaa Hanna.

 

Rekisteröityminen ja ilmoittautuminen: Osallistuminen edellyttää järjestelmään rekisteröitymistä, mutta voit halutessasi esiintyä nimimerkillä. Rekisteröityminen: ohjeet. Lisätietoa tietosuojasta löydät linkin takaa: tietosuojaseloste.

 

Lisäksi kuhunkin kokoukseen tulee ilmoittautua. Ilmoittautuminen tapahtuu sivulle kirjautuneena klikkaamalla ilmoittaudu linkkiä. Paikkoja on rajattu määrä (10 henkeä per ryhmä). Peruthan ilmoittautumisesi samalta sivulta peruuta ilmoittautuminen -linkistä. Ilmoittautuminen ja ilmoittautumisen peruminen: ohjeet. Lisätietoja: vertaistuki@nivel.fi.

 

Tekniset vaatimukset: VIRTU-kokoukseen voi osallistua tietokoneella, jossa on mikä tahansa Flash-sovelluksia tukeva Internet-selain. Mobiililaitteella osallistuminen ei ole tällä hetkellä mahdollista. Ryhmäkeskusteluihin osallistumiseen riittää se, että tietokoneessasi on sisäänrakennettu mikrofoni. Videokuvaa ei jaeta. Suosittelemme kuitenkin erillisen headsetin käyttöä. Jos sinulla on teknisiä ongelmia, soita 050-5252 026 (Anne Hirvonen) tai ota yhteyttä osoitteeseen vertaistuki@nivel.fi. Osallistuminen ja Virtusta poistuminen: ohjeet.

 

Tervetuloa!

 

Suomen Nivelyhdistys ry

 

Tutustu toimintaamme osoitteessa www.nivel.fi.

 

Lataa tästä itsellesi Virtujen materiaalit:

Liikunta 

Henkinen jaksaminen

Työn ja arjen yhteensovittaminen

Sairauden takia töistä poisjääminen

Verkkokokous

2018-12-20 17:00:00.0
2018-12-20 17:00:00.0
Virtu 20.12. elämäntavat
20.12. klo 17.00 — 18.30
2019-01-15 17:00:00.0
2019-01-15 17:00:00.0
Virtu 15.1.2019 sairauden takia työelämästä pois jääminen
15.1. klo 17.00 — 18.30
2019-01-17 17:00:00.0
2019-01-17 17:00:00.0
Virtu 17.1.2019 elämäntavat
17.1. klo 17.00 — 18.30
2019-01-29 17:00:00.0
2019-01-29 17:00:00.0
Virtu 29.1.2019 arjen haasteet, henkinen jaksaminen
29.1. klo 17.00 — 18.30
2019-02-05 17:00:00.0
2019-02-05 17:00:00.0
Virtu 5.2.2019 sosiaalisen verkoston säilyminen sairastuessa
5.2. klo 17.00 — 18.30
2019-02-07 17:00:00.0
2019-02-07 17:00:00.0
Virtu 7.2.2019 liikunta
7.2. klo 17.00 — 18.30
2019-02-12 17:00:00.0
2019-02-12 17:00:00.0
Virtu 12.2.2019 työn ja arjen yhteensovittaminen
12.2. klo 17.00 — 18.30
2019-03-05 17:00:00.0
2019-03-05 17:00:00.0
Virtu 5.3.2019 vertaistuki-ilta - tällä hetkellä mieltä painavaa asiaa
5.3. klo 17.00 — 18.30
2019-03-07 17:00:00.0
2019-03-07 17:00:00.0
Virtu 7.3.2019 Löytyykö ruokakaupasta kivun lievitystä?
7.3. klo 17.00 — 18.30
2019-03-13 17:00:00.0
2019-03-13 17:00:00.0
Virtu 13.3.2019 - aihe vielä avoin
13.3. klo 17.00 — 18.30
2019-04-02 17:00:00.0
2019-04-02 17:00:00.0
Virtu 2.4.2019 Älä laihduta!
2.4. klo 17.00 — 18.30
2019-04-03 17:00:00.0
2019-04-03 17:00:00.0
Virtu 3.4.2019 - aihe vielä avoin
3.4. klo 17.00 — 18.30
2019-04-10 17:00:00.0
2019-04-10 17:00:00.0
Virtu 10.4.2019 hyvän unen ja rentoutumisen merkitys
10.4. klo 17.00 — 18.30
2019-05-07 17:00:00.0
2019-05-07 17:00:00.0
Virtu 7.5.2019 itsehoidon merkitys/tärkeys
7.5. klo 17.00 — 18.30
2019-05-09 17:00:00.0
2019-05-09 17:00:00.0
Virtu 9.5.2019 elämäntavat
9.5. klo 17.00 — 18.00
2019-05-16 17:00:00.0
2019-05-16 17:00:00.0
Virtu 16.5.2019 - aihe vielä avoin
16.5. klo 17.00 — 18.30
2019-06-04 17:00:00.0
2019-06-04 17:00:00.0
Virtu 4.6.2019 vertaistuki-ilta - ajatuksia tulevaan kesään
4.6. klo 17.00 — 18.30
2019-06-06 17:00:00.0
2019-06-06 17:00:00.0
Virtu 6.6.2019 liikunta
6.6. klo 17.00 — 18.30
2019-06-11 17:00:00.0
2019-06-11 17:00:00.0
Virtu 11.6.2019 - aihe vielä avoin
11.6. klo 17.00 — 18.30